POLAR kombitagUporabniški priročnik za športno uro e V3 s senzorjem H10

1. Uvod

Ta priročnik vsebuje bistvene informacije za kombi POLAR.tagŠportna ura V3 in priloženi senzor srčnega utripa POLAR H10. Kombitage V3 je visokozmogljiva pametna ura, zasnovana za športnike, ki ima GPS, merjenje srčnega utripa, zemljevide brez povezave in obsežna orodja za vadbo in regeneracijo. Senzor H10 ponuja natančno merjenje srčnega utripa za večjo natančnost vadbe.

Za optimalno delovanje in dolgo življenjsko dobo vaših naprav pred uporabo natančno preberite ta navodila.

Slika 1.1: Kombi POLARtagŠportna ura V3 (levo) in senzor srčnega utripa POLAR H10 (desno).

2. Nastavitev

2.1. POLAR kombitagŠportna ura e V3

1. Polnjenje ure: Polnilni kabel priključite na polnilno vtičnico ure in na vir napajanja USB. Na zaslonu ure bo prikazan napredek polnjenja. Pred prvo uporabo se prepričajte, da je ura popolnoma napolnjena. Popolnoma napolnjena ura omogoča do 140 ur vadbe ali 8 dni redne uporabe.


Slika 2.1: KombitagZaslon V3 prikazuje stanje polnjenja.

2. Začetna nastavitev: Vklopite uro tako, da pritisnete in držite zgornji desni gumb. Sledite navodilom na zaslonu, da izberete jezik, čas in osebne nastavitve.
3. Združevanje z aplikacijo Polar Flow: Prenesite aplikacijo Polar Flow na svoj pametni telefon. Ustvarite Polarjev račun ali se prijavite. Sledite navodilom aplikacije, da združite svoj Van.tage V3. To omogoča sinhronizacijo podatkov in nadaljnje prilagajanje.
4. Nošenje ure: Uro nosite tesno nad zapestno kostjo in pazite, da se optični senzor srčnega utripa na hrbtni strani dobro prilega vaši koži. Izogibajte se nošenju pretesno ali preohlapno.


Slika 2.2: Pravilna postavitev kombijatagUra V3 na zapestju za natančno merjenje srčnega utripa.

2.2. Senzor srčnega utripa POLAR H10

1. Pritrditev traku: Pritrdite senzor H10 na priključek na prsnem pasu.
2. Vlažilne elektrode: Površine elektrod na hrbtni strani traku navlažite z vodo ali gelom za elektrode. To zagotavlja dober stik in natančne odčitke srčnega utripa.
3. Nošenje senzorja: Trak ovijte okoli prsnega koša, tik pod prsnimi mišicami. Prilagodite dolžino traku za tesno, a udobno prileganje. Logotip POLAR na priključku mora biti na sredini in obrnjen navzgor.
4. Seznanjanje senzorja: Senzor H10 je mogoče povezati z vašim kombijemtagUro V3 ali neposredno z aplikacijo Polar Flow prek povezave Bluetooth. Na uri pojdite v Nastavitve > Splošne nastavitve > Združi in sinhroniziraj > Združi senzor ali drugo napravo. Na seznamu izberite senzor H10.

3. Upravljanje kombijatagŠportna ura e V3

3.1. Prikaz in navigacija

• KombitagV3 ima oster zaslon AMOLED na dotik. Za navigacijo med različnimi zasloni povlecite levo/desno ali gor/dol. viewin meniji.
• Za hiter dostop do funkcij ali za potrditev izbire uporabite stranske gumbe.
• Prilagodite nadzorne plošče in pripomočke prek aplikacije Polar Flow, da prikažejo informacije, ki so za vas najpomembnejše.

3.2 GPS in zemljevidi

• Ura uporablja dvofrekvenčni GPS za natančno sledenje lokacije med aktivnostmi na prostem.
• Prenesite podrobne zemljevide brez povezave prek aplikacije Polar Flow za navigacijo brez telefonske povezave.

Slika 3.1: KombitagZaslon V3 prikazuje navigacijo po zemljevidu med aktivnostjo.

3.3. Funkcije usposabljanja

• Dostop do več kot 150 športnih profesionalcevfilePred začetkom vadbe izberite svojo dejavnost.
• Uporabite različna orodja za vadbo za strukturirane vadbe, intervalni trening in sledenje uspešnosti.

Slika 3.2: KombitagZaslon V3 prikazuje povzetek tedenske vadbene aktivnosti.

3.4. Nadzor srčnega utripa

• KombitagUra e V3 ima vgrajen optični monitor srčnega utripa.
• Za najvišjo natančnost, zlasti med intenzivnimi aktivnostmi ali v zahtevnih pogojih, uporabite parni senzor srčnega utripa H10.

Slika 3.3: KombitagZaslon V3 prikazuje podatke o srčnem utripu v realnem času in graf srčnega utripa.

3.5. Spanje in okrevanje

• Ura samodejno spremlja vaše vzorce spanja in vam omogoča vpogled v kakovost spanca in okrevanje.
• Uporabite Polarjeva orodja za regeneracijo, da boste razumeli pripravljenost svojega telesa na vadbo.

3.6. Integracija z aplikacijo Polar Flow

• Redno sinhronizirajte podatke ure z aplikacijo Polar Flow, da view podrobne povzetke vadbe, spremljanje napredka in načrtovanje prihodnjih vadb.
• Aplikacija omogoča obsežno prilagajanje nastavitev ure in športnih profesionalnih funkcij.files.

4. Upravljanje senzorja srčnega utripa H10

• Senzor H10 zagotavlja zelo natančne podatke o srčnem utripu, ki so zaradi svoje odzivnosti in zanesljivosti pogosto bolj priljubljeni v primerjavi z optičnimi senzorji med določenimi aktivnostmi.
• Podpira povezave Bluetooth, ANT+ in 5 kHz, kar omogoča združljivost s široko paleto naprav, vključno z drugimi športnimi urami, fitnes aplikacijami in telovadno opremo.
• H10 ima notranji pomnilnik za shranjevanje ene vadbe, kar je uporabno, če vadite brez ure ali telefona. Podatke lahko pozneje prenesete v aplikacijo Polar Flow.
• Senzor je popolnoma vodoodporen, zato je primeren za plavanje.

5. Vzdrževanje

5.1. Čiščenje

• Kombitage V3 ura: Po vsaki vadbi uro sperite pod tekočo vodo. Nežno obrišite zaslon inasing z mehkim, damp krpo. Prepričajte se, da so polnilni kontakti čisti in suhi.
• Senzor in trak H10: Po vsaki uporabi snemite senzor s traku. Trak sperite pod tekočo vodo in ga obesite, da se posuši. Trak redno perite (npr. tedensko) v pralnem stroju pri 40 °C (104 °F) v vrečki za perilo. Ne uporabljajte belila ali mehčalca.

5.2. Skrb za baterijo

• Napolnite svoj kombitagRedno uporabljajte V3, vendar pazite, da se baterija ne izprazni pogosto.
• Za dolgotrajno shranjevanje napolnite uro do približno 50 % in jo shranite na hladnem in suhem mestu.
• Senzor H10 uporablja gumbasto baterijo CR2025, ki jo lahko uporabnik zamenja. Zamenjajte jo, ko aplikacija Polar Flow pokaže, da je baterija skoraj prazna.

5.3. Shranjevanje

• Obe napravi shranjujte v suhem in brezprašnem okolju, stran od ekstremnih temperatur.

6. Odpravljanje težav

• Ura se ne vklopi ali ne polni: Prepričajte se, da je polnilni kabel varno priključen na uro in delujoč vir napajanja USB. Očistite polnilne kontakte na uri. Poskusite z drugim vhodom USB ali polnilnikom.
• GPS se ne povezuje: Prepričajte se, da ste na odprtem zunanjem območju z neoviranim view neba. Počakajte nekaj minut, da ura pridobi signal GPS. Sinhronizirajte uro s Polar Flow, da posodobite podatke satelitov GPS.
• Srčni utrip ni natančen ali se povezuje (H10): Prepričajte se, da so elektrode na paščku dovolj navlažene. Prilagodite pašček, da se tesno prilega. Preverite, ali je senzor H10 pravilno povezan z vašo uro ali aplikacijo. Po potrebi zamenjajte baterijo H10.
• Težave s sinhronizacijo podatkov: Prepričajte se, da je Bluetooth na vašem pametnem telefonu omogočen in da je aplikacija Polar Flow odprta. Ponovno zaženite uro in pametni telefon. Poskusite prekiniti povezavo z napravama in jo znova združiti.
• Ura se zamrzne ali se ne odziva: Izvedite mehko ponastavitev tako, da hkrati pritisnete in držite vseh pet gumbov na uri, dokler se ne prikaže logotip Polar.

7. Specifikacije

8. Garancija in podpora

Vaš kombi POLARtagZa športno uro V3 in senzor srčnega utripa H10 velja omejena garancija. Za informacije o garanciji glejte embalažo izdelka ali obiščite uradno spletno stran POLAR. webza podrobnosti o garancijskih pogojih.

Za tehnično podporo, registracijo izdelka ali dodatno pomoč obiščite uradno spletno stran za podporo POLAR. webali se obrnite na njihovo službo za stranke. Za optimalno delovanje in dostop do najnovejših funkcij je priporočljivo, da programsko opremo naprave posodabljate prek aplikacije Polar Flow.

Za več informacij obiščite: www.polar.com/en/support